▌小朋友の料理 ▌ 百合瘦肉湯 + 蕃茄什錦飯

呢排天氣唔好 、菌又多     再加上小霸王本身氣管好差

所以.... 好容易佢的老毛病 (氣管炎) 又發作

真係要諗諗計先得   乜都要試下

婆婆教授下   小FAN 就試下煲呢個湯

百合瘦肉湯

材料: 

百合、南北杏、無花果、果皮、瘦肉、甘荀 

    (大約煲 2-3小時)

功效:  

潤肺止咳，大人小朋友都飲得

味道好清甜，試入口

見煲開湯，咁就落手整埋個靚愛 ♥ 飯俾小霸王食

蕃茄什錦飯

材料: 

蕃茄、瘦肉、冬菇、粟米

婆婆教話，蕃茄介十字+ 去左皮會好味D   (食完唔係好覺有咩分別?)

瘦肉加左小小豉油、糖、粉      調一調味

所有材料一次過放入飯煲就攪掂

飯好就攪爛撈埋飯同 D 餸    

 ♥ 完成 ♥ 

大人版     我會加油、黑胡椒、鹽 

小朋友版   我就乜都冇加  始終小朋友唔好食咁濃味好

(大人版可回顧: ▌日の料理 ▌ 海鮮蕃茄飯)

Welcome to S.K.Y. Lovely Family

Date:   2015.02.07 (Sat) ~ 2y6m25d

Place:  Home